O que colocar na mala? parte III - Higiene e saúde

O que colocar na mala? 

Perguntam-me muitas vezes o que se deve levar na bagagem quando nos preparamos para sair do país. 

Se a tarefa de fazer as malas para duas semanas de férias já é um desafio, então fazê-las para um período de tempo superior a 6 meses é tarefa que exige um bom método de base: estudo, esboço, preparação, desenvolvimento, avaliação, detecção do erro, reformulação, reavaliação e conclusão.

Se por um lado há que pensar em tudo o que seja indispensável, por outro lado deve-se tentar trazer apenas o necessário. 

Parte III - Higiene e saúde

Em termos de higiene pessoal, preparei um necessaire com o indispensável: pente, escova de dentes, embalagens pequenas de pasta de dentes, creme hidratante, shampô, amaciador e gel de banho (tipo formato de hotel, apenas para os primeiros dias). 

À partida estes artigos são fáceis de encontrar nos supermercados locais (falando de países europeus), pelo que não é necessário desperdiçar espaço e peso com estes items. No meu caso, encontro no supermercado da esquina as marcas que conheço e gosto, a preços parecidos com os habituais. 

Obviamente, este é o meu indispensável, contudo, este varia de pessoa para pessoa. Há quem não viva sem maquilhagem, secador de cabelo e outros que tais. Cabe a cada um decidir se prefere adquirir os mesmos no país de destino ou se guardar um espacinho nas malas para estes must have.

Considerei fundamental preparar também um kit básico de saúde. Como não sou grande adepta de fármacos, o meu kit continha apenas uma embalagem de Paracetamol para situações críticas, pílulas e lentes de contacto para seis meses (pelo receio de não encontrar as mesmas marcas), meia dúzia de pensos rápidos e extracto de Echinacea Purpurea, conhecida por reforçar o nosso sistema imunitário.

Uma vez mais reitero que cada caso é caso, e há certamente casos em que não deverão ser dispensados os anti-histamínicos para as alergias, comprimidos para alívio das dores musculares, entre outros.

Deixo-vos com:
* a primeira parte deste post: O que colocar na mala? parte I - Roupa;
* a segunda parte deste post: O que colocar na mala? parte II - Têxteis;

* 3 imagens queridas sobre higiene pessoal.

Não há nada como a nossa própria toalha!

Não te esqueças da escova dos dentes...

... nem da deliciosa escova de cabelo!

Até breve! *